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目がよくなる体操 沖 正弘

    日本のヨガの父と呼ばれる、沖正弘先生の書かれた (3分間 目がよくなる体操)
これは、素晴らしい内容です
視力異常者は、眼だけが原因で眼の異常を起こすのではなく、あらゆる病気のもとになる
条件を持った人が、誤った眼の使い方をしたときに視力異常がおこるといゆう

うーん、なるほど なんとなく私なんか眼だけを酷使したあげく、近視になるのでは?
という先入観がありましたけど
ヨガの世界では、全体で捉えてるのですね

ヨガ道場では、他の部分の異常が治ると同時に眼も治ってしまうという事実です
眼を治すことを第一と考えずに、
自分に必要な心の修行法はなにか、
からだの修行法は何か
生活の改善法はなにか

心身ともに健康になることが、ひいては、視力回復になるんですね
不摂生な生活を送っている、私なんか、頭がいたいですね

自己流でヨガのポーズをしただけて
なんか体がすっきりしてきました
本格的にはじめて
視力を劇的に回復したいと強く感じました


ヨガの秘法で回復!

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テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体

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はじめまして
視力低下に悩むオヤジです、子供の頃のはっきりとした視界になれればもう 素晴らしい世界でしょうね。
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